Είναι πολύ απλή
Η γλυκοπατάτα είναι κάτι παραπάνω από ένα υγιεινό τρόφιμο, αφού μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε έναν θαυματουργό σύμμαχο ομορφιάς.
Η γλυκοπατάτα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α (β-καροτίνη), η οποία είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών που προκαλούν γήρανση του δέρματος.
Περιέχει βιταμίνη C, η οποία ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα πιο ελαστικό και μειώνοντας τις ρυτίδες.
Μπορείς λοιπόν να την βάλεις στην ρουτίνα ομορφιάς σου, φτιάχνοντας την πιο κάτω απλή μάσκα.
Υλικά:
- 1 γλυκοπατάτα (βρασμένη και πολτοποιημένη)
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
Εκτέλεση:
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις όλα τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη πάστα. Έπειτα εφάρμοσε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και άφησέ την για 15-20 λεπτά. Τέλος, ξέπλυνε με χλιαρό νερό
Sweet Potato: A Secret Ingredient for a 'Miraculous' Beauty Mask
Beyond being a healthy food, sweet potato can also be used as an ingredient in a homemade beauty mask. It is rich in vitamin A (beta-carotene), which has antioxidant properties and helps fight the signs of aging. It also contains vitamin C, which boosts collagen production, making the skin more elastic and reducing wrinkles. To make the mask, you will need the following ingredients: 1 boiled and mashed sweet potato, 1 tablespoon of honey, and 1 tablespoon of yogurt. The ingredients are mixed well until a smooth paste is formed, which is applied to a clean face and left on for 15-20 minutes. Then, rinse with lukewarm water.
You Might Also Like
Δύο βήματα αρκούν για να επαναφέρεις το δέρμα σου μετά τα χριστουγεννιάτικα ξενύχτια
Dec 28
Πώς να κάνεις το χαλαρό ντύσιμο να δείχνει στιλάτο
Dec 28
Πώς μεταφράζεται το χαμόγελο ενός άγνωστου, σύμφωνα με τη ψυχολογία
Jan 1
Πώς να εντάξεις φωτεινές αποχρώσεις στο χειμερινό στυλ σου
Jan 5
Η πιο αποτελεσματική μάσκα για φυσικό λίφτινγκ
Jan 7