Τα μυστικά που τον βοήθησαν να πετύχει τον στόχο του στον αθλητισμό και συγκεκριμένα στη ξιφασκία μετέφερε ο Αλέξανδρος Τοφαλίδης, ο μοναδικός ξιφομάχος που αγωνίστηκε σε Ολυμπιακούς Αγώνες με την Κύπρο, συμμετέχοντας στο Sports Performance Conference 2025, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο University of East London.
Ο Κύπριος ξιφομάχος, όντας ένας από τους επτά ομιλητές του συνεδρίου, αναφέρθηκε στον δρόμο του προς την αθλητική καθιέρωση και την μεγαλύτερη επιτυχία της καριέρας του, τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες «Παρίσι 2024».
Μετέφερε στους παρευρισκόμενους την προσπάθειά του να ανταπεξέλθει στο αγωνιστικό πρόγραμμά του, με σκοπό να πραγματοποιήσει τα όνειρά του και να πετύχει τους στόχους του που έθεσε για την αθλητική του καριέρα.
Επιπλέον, αναφέρθηκε στην ημερήσια ρουτίνα του και σε διάφορες συνήθειες, όπως τη σημασία του ύπνου, αλλά και στο πώς αντιμετωπίσει διάφορες συνθήκες της καθημερινότητας, όπως η διαχείριση καταστάσεων κάτω από έντονη πίεση.
Πέραν του Τοφαλίδη, ομιλητές στο συνέδριο ήταν και η Olympian Lauren Smith (μπάντμιντον), ο Kwan Browne (Olympian προπονητής χόκεϊ), η Βρετανίδα γυμνάστρια Natasha Mills, ο Ben Harwood (επικεφαλής φυσιοθεραπευτής στην ακαδημία της Τότεναμ), καθώς και ο τηλεοπτικός παρουσιαστής Radzi Chinyanganya και η Dr Danielle Adams Norenberg, επικεφαλής στο τμήμα ψυχολογίας στο UK Sports Institute.
Ο Αλέξανδρος Τοφαλίδης στηρίζεται από τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού, την ΟΠΑΠ Κύπρου, το πρόγραμμα υποτροφιών του Ιδρύματος Α.Γ. Λεβέντη της Κυπριακής Ολυμπιακής Επιτροπής και το πρόγραμμα «Olympic Solidarity» της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής (ΔΟΕ).
Ομιλητής σε αθλητικό συνέδριο στο University of East London ο Αλέξανδρος Τοφαλίδης
Ο Κύπριος ξιφομάχος Αλέξανδρος Τοφαλίδης συμμετείχε στο Sports Performance Conference 2025 στο University of East London, όπου μοιράστηκε τις εμπειρίες και τα μυστικά της επιτυχίας του στον αθλητισμό. Ο Τοφαλίδης είναι ο μοναδικός ξιφομάχος που έχει αγωνιστεί σε Ολυμπιακούς Αγώνες εκπροσωπώντας την Κύπρο, έχοντας καταφέρει να προκριθεί στους Αγώνες του Παρισιού το 2024. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας του, ο Τοφαλίδης αναφέρθηκε στην προσπάθεια που κατέβαλε για να φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο, τονίζοντας τη σημασία της σκληρής δουλειάς, της πειθαρχίας και της αφοσίωσης στον στόχο του. Επισήμανε επίσης τη σημασία της σωστής διαχείρισης του χρόνου και της ενέργειας, καθώς και την ανάγκη για συνεχή βελτίωση και προσαρμογή στις νέες συνθήκες. Ο Τοφαλίδης μίλησε για την καθημερινή του ρουτίνα, η οποία περιλαμβάνει εντατικές προπονήσεις, σωστή διατροφή και επαρκή ξεκούραση. Τόνισε τη σημασία του ύπνου για την αποκατάσταση του οργανισμού και τη βελτίωση της απόδοσης, καθώς και την ανάγκη για διαχείριση του στρες και της πίεσης που συνοδεύουν τον αθλητισμό υψηλού επιπέδου. Η ομιλία του έτυχε θερμής υποδοχής από το κοινό, το οποίο εκτίμησε την ειλικρίνεια και τον ενθουσιασμό του. Στο συνέδριο συμμετείχαν επίσης άλλοι διακεκριμένοι αθλητές και προπονητές, όπως η Olympian Lauren Smith (μπάντμιντον), ο Kwan Browne (Olympian προπονητής χόκεϊ), η Βρετανίδα γυμνάστρια Natasha Mills, ο Ben Harwood (επικεφαλής φυσιοθεραπευτής στην ακαδημία της Τότεναμ), ο τηλεοπτικός παρουσιαστής Radzi Chinyanganya και η Dr Danielle Adams Norenberg, επικεφαλής στο τμήμα ψυχολογίας στο UK Sports Institute. Ο Αλέξανδρος Τοφαλίδης υποστηρίζεται από τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού, την ΟΠΑΠ Κύπρου, το Ίδρυμα Α.Γ. Λεβέντη και το πρόγραμμα «Olympic Solidarity» της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής.
